全球在世最長壽男性　每周必吃這種食物

【點新聞報道】據外媒報道，全球在世最長壽男性——英國老人約翰·廷尼斯伍德（John Alfred Tinniswood）近日迎來112歲生日，親友歡聚在養老院為他慶祝。

在被問到延年益壽的秘訣時，廷尼斯伍德表示，「我想不出有什麼特別的秘訣。」他說，自己年輕的時候非常活躍，經常走路。至於這對他是否有所幫助，他也不能夠確定，因為自己和別人沒有什麼不同。不過，他又開玩笑一樣補充道：「不過我每周必吃一份炸魚薯條，吃完之後會感到很開心和滿足！」

回顧自己漫長的一生，廷尼斯伍德稱或許長壽的關鍵在於「凡事要適度」。「我吃他們給我的食物，其他人也一樣。我沒有特別的飲食習慣。如果你喝得太多，吃得太多，或者走得太多，或者做太多的事情，你最終都會受苦。」

當被問及對年輕一代有何建議，他說，「無論是學習還是教導他人，總是盡你所能去做到最好。全力以赴，否則太不值得了。」

2024年4月5日，廷尼斯伍德被金氏世界紀錄認定為「全球在世最長壽男性」。如今，廷尼斯伍德居住在默西賽德郡海邊小鎮紹斯波特的一家養老院。他的生活仍舊能夠基本自理，包括每天早晨自己起床，收聽廣播新聞，管理自己的財務等等。

（點新聞綜合中國新聞網報道）