胃酸倒流怎預防　吃好吃對很重要

當下現代人的生活壓力很大、作息很不規律、每天都在忙忙忙的路上奔跑着，導致有「胃酸倒流」問題的人群越來越多。然而「胃酸倒流」會刺激食道黏膜，導致其發炎、潰瘍，甚至還會有引發食道癌的風險。最近有營養師特地分享了一些關於預防「胃酸倒流」的宜食和忌食食物清單，教你吃好吃對，更健康！